【亚博提现出账快到极致】调理痛经的四款营养药膳

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亚博提现出账快到极致:很多女人都有痛经的经历,造成痛经的原因有很多,那么女性痛经怎么办?以下就是调理痛经的四款营养药膳。归参炖母鸡材料:五味子15克,党参20克,母鸡1只,葱、姜、配料、食用盐各适度。作法:1、将母鸡屠宰后去毛,去内脏,洗涤。

2、将捏好的鸡块放进沸水中杨世去血水。3、特清水,把砂锅放到大火上烧沸,然后再行用文火调味至鸡肉烂熟,调到葱、姜、配料、盐调味才可。药膳功效:五味子白花活血、调经解热,为补血调经的第一药,党参可益气补虚,母鸡大补无所,三者配上炖汤食用,对气血虚弱型痛经有很好的休养效果。

何首乌炒猪肝材料:何首乌20克,猪肝300克,韭菜花250克,生粉、盐、香油各适度。作法:1、将猪肝切片,进热水中氽烫,捞起沥干。2、将韭菜花托小段,将何首乌放进清水中浸泡,并转小火之后熬10分钟后离火,滤取药汁与生粉混合配料。

3、油锅注油,放进沥干的猪肝、韭菜花蒸油炸片刻,重新加入盐和香油蒸油炸均匀分布,淋全草汁高汤才可。药膳功效:何首乌可清热肝肾、滋阴养血,猪肝可白花,韭菜可补肾滋阴,三者合有,对肝肾阴虚引发的痛经有较好的补益起到。上汤益母草材料:益母草300克,大蒜10克,瘦肉15克,红椒1个,盐、味精、鸡精各适度。

作法:1、将益母草去根洗涤,大蒜去皮,红椒切块。2、将瘦肉汤头,大蒜炸香,益母草进沸水中氽烫,捞起装盘。3、将瘦肉炒香,下入大蒜、红椒、汤、调味,拌在益母草上才可。

药膳功效:益母草具备活血化瘀、调经解热的功效,对女性月经不调、痛经、闭经等皆有较好的疗效,大蒜可止痛、杀菌、强化抵抗力,瘦肉可益气补虚,三者配上同用,可强化补虚调经的效果。艾叶煮鸡蛋材料:新鲜鸡蛋2个,艾叶10克。

作法:1、将生鸡蛋用清水冲洗整洁,可用,将艾叶洗涤,煮沸熬煮至出众。2、将洗涤的鸡蛋放进艾水中一起米饭,大约5分钟。3、待鸡蛋壳变色后,将其捞起,才可食用。

药膳功效:艾叶有理气血、温经止痛、安胎的起到,可治月经不调、痛经、心腹冷痛、下血等症,特别是在擅长于化疗寒凝胞宫所致的痛经、月经不调、胎动忧虑等症。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制|亚博提现出账快到极致。

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